俗话说“春捂秋冻、不生杂病”可不是白说的，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。

　　要知道，每年的3月和11月左右是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系。

　　气候多变、内外温差，让人们不得不学会要“春捂”，无论男女老少。

　　说了这么半天，“春捂秋冬”对于宝宝来说到底应该怎么“春捂”呢？客官您接着往下看……

　　★人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生，因此春季穿衣应注意“下厚上薄”。

　　★儿童体质较弱，不可急于脱去保暖下装，应注意穿好具有保暖性能的鞋袜。

　　★孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

　　★头为诸阳之会，最易散热，使热量丢失。

　　★从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏。中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。

　　★如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。

　　★背为阳中之阳，风寒之邪极易透过背部侵入人体，兼之与心肺相邻，故其保暖显得格外重要。

　　★春天减衣时，莫忘留件适宜的背心，特别是体质虚弱者更应注意。

　　★肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛。

　　★从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到消化吸收，且不能把营养物质有效送至全身各个器官。

　　★睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

　　★在太阳出来后或中午气温有所回升时开窗。且不要急着给宝宝换上单鞋。让宝宝多穿几天棉鞋，以避免小脚受凉。袜子也可以穿得稍厚一点。

　　★一般来说，春季里如果气温比较低，还是应该开一下空调，使居室温度适当高一点，同时被子也要适当厚一点。

　　★宝宝睡觉的时候也是很容易感冒的。但是最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，因为如果捂得太热了，宝宝反而会因为踢被子而着凉。

　　★宝宝刚刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿，如果宝宝从室外进入有暖气的房间时，最好提前给他脱掉外套。

　　★当宝宝玩得满身大汗时，千万不要立刻脱衣服，应该把汗擦干，待汗水完全下去时再脱衣服。

　　★“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。出远门前爸爸妈妈要关注一下目的地的天气情况，以便给宝宝带上合适的衣服。