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来源:http://centrebright.com  日期:2021-01-13
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对不少孕妇来说,怀孕中最痛苦的事就是忌口了。很多生活中的美食孕妇都不能吃,比如火锅、串串和烧烤及海鲜等。不少孕妈孕期里实在馋得不行,不顾宝宝的安全就开始吃了,这肯

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蟹的一部分,具有较大的寒性,孕初期的孕妇吃了蟹黄很容易造成胎儿不稳甚至流产的问题,因此孕妇不能吃蟹黄。诸如虾蟹、扇贝、牡蛎和海马等海鲜的寒气都比较重,考虑到宝宝,孕妇最好不要吃。

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孕妈在孕期里应控制好自己,少吃或不吃对身体和胎儿有害的食物。比如,孕妇尽量不吃扁豆、白腰豆、四季豆和生豆浆等食物,以免未彻底煮熟造成中毒;木薯、发芽土豆、鲜黄花菜及青色西红柿等都含有一定的毒素,孕妇也不能吃。

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此外,螃蟹、芦荟、薏米和马齿苋等食物具有凉性,孕妇不宜进食,还有辣椒、八角、茴香、胡椒和芥末等刺激辛辣、燥性的食物也不适合孕妇食用。水果中的荔枝、龙眼、西瓜、白兰瓜、菠萝蜜和柿子及新鲜杨梅等,孕妇也要谨慎食用。


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