宝宝在六个月以后就可以适当吃辅食了，而蛋黄的营养是非常高的，此时宝宝可以适当的吃点蛋黄，但最好不要吃蛋清，因为很多宝宝吃蛋清后容易有腹泻的情况，那么宝宝为什么不能吃蛋清呢？　　宝宝不能够吃蛋清是因为此时宝宝肠胃消化的功能尚未完善，蛋白中含有很多的优质蛋白，这会导致宝宝没法完全消化这些优质蛋白，而蛋清在经过小肠及大肠时，能帮助一些有害细菌的生长繁殖，而且有害细菌在繁殖的过程中，还有可能伴随气体产生，这些气体会导致宝宝腹部胀起来，甚至导致疼痛等其他症状发生

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　　宝宝不能吃蛋清还因为体质问题。有些宝宝因为消化道粘膜中的屏障发育还未完善，但蛋清里的蛋白分子比较小，能穿过肠壁的粘膜进入到血液中，导致宝宝出现过敏反应，例如皮疹及腹泻等不良症状的发生。

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所以对于内脏和各系统不完全发育的宝宝来讲，建议吃鸡蛋的时候不吃蛋清，只吃蛋黄。　　蛋黄和母乳或者配方奶粉里皆有帮助宝宝发育优质的蛋白，基本上能够满足宝宝需要的营养，不过此时的宝宝吃蛋白会使得优质蛋白很难吸收，因为过多的蛋白会经过肾排出身体外，不过对于有些肾脏不好的宝宝来讲是比较有负担的。