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上海市哪里招代孕-孕妇吃什么可以缓解便秘
来源:http://centrebright.com  日期:2020-02-01
上海代孕医院幸福从宝宝的第一声啼哭开始        很多女性代孕的时候都有便秘的现象,尤其是代孕晚期的时候,那么孕期便秘该怎么办呢?孕妇吃什么可以缓解便秘?一起来看看吧!        孕妇频繁便秘对胎儿有影响吗?孕妇便秘会挤压到胎儿。
孕期便秘一方面会影响胎儿发育,另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。
孕早期便秘甚至会影响胚胎发育,孕晚期则由于排便太过用力,或蹲便时间过久,刺激到子宫引发早产。
        1、影响胚胎发育        便秘会让毒素在肠道堆积,可发生肠源性内毒血症,对身体造成极为严重的后果。
孕早期便秘会对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。
        2、导致腹痛腹胀        代孕晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。
        3、引起直肠脱垂        孕早期便秘会导致子宫收缩,可能会导致流产。
孕晚期便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。
曾有孕妇在代孕38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
        4、挤压胎儿生长        粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,一方面影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间,也会影响形体美。
        孕妇便秘吃这些能缓解:        1、玉米        准妈妈平时可以多吃一些玉米,既可以当作主食,又能当零食作为加餐。
玉米的膳食纤维含量非常高,常吃玉米能够促进肠胃蠕动,加速排便,对缓解便秘能起到很好的作用        2、草莓        草莓不仅味美,营养也很丰富。
草莓含有多种人体必需的维生素、矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。
其中所含的果胶和膳食纤维能够帮助消化,对准妈妈的便秘能起到很好的缓解作用。
        3、红薯        红薯营养丰富,对准妈妈和胎宝宝的健康都很有益处。
尤其是它富含食物纤维,能够有效地刺激消化液分泌,促使胃肠蠕动,有效缓解准妈妈的便秘。
        4、酸奶        酸奶营养丰富,可口美味,是准妈妈孕期零食的最佳选择。
酸奶不仅含有牛奶中的营养成分,还有乳酸、醋酸等有机酸,能够很好地刺激胃分泌,抑制有害菌生长,有效清理肠道。
        5、黄豆        黄豆的营养价值非常高,被称为豆中之王。
黄豆含有优质的植物蛋白和丰富的膳食纤维,对准妈妈的健康和胎宝宝的发育都有益处。
常吃黄豆类食物,能够有效缓解准妈妈的便秘情况。
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