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来源:http://centrebright.com  日期:2021-04-10

  饮食护理

  稽留流产后要适当增加

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营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。多吃一些高蛋白、高维生素类的食物,以补养身体,同时多吃些蔬菜和水果,不要忌口或偏食。

  要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择

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既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

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  日常护理

  1.稽留流产结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。稽留流产后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血,如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止,应及时就诊。

  2.稽留流产后要好好休息,稽留流产后要注意适当休息,头3天最好卧床休息。一般术后应卧床休息3-5天,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动,并适当做些轻微的家务劳动。因为稽留流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

  3.稽留流产后要注意保暖,女性流产后要避免着凉,多保暖,最忌讳的便是吹冷风,接触冷水,要注意避免身体受凉,不要吃生冷的饭菜,要避免着凉水,不可服用刺激的食物和凉性的食物,多吃蔬菜、水果补充维生素,一旦身体受凉,容易引发女性落下月子病,引发四肢麻木,甚至会引发风湿性心脏病等。最重要的是注意休息,不可劳累过度。

  4.上网看电视,时间要少,不然影响视力。稽留流产之后同样也要注意自己的一些身体变化,如果发现比较异常的情况,那么应该及时的到医院做检查,注重自己的身体保健才可能更好地帮助自己降低一些不利的伤害,真正保障自己的健康。

  身体护理

  子宫

  因短期内连续流产对身体伤害极大,甚至可能导致不孕,稽留流产患者术后性生活时,一定时期内要采取避孕措施,避免再次怀孕。如果再次怀孕,注意休息保胎,要注意产检,如果有出

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血等情况需要及时就诊,此外还可以用点保胎药物。

  防感染

  稽留流产机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。保持外阴清洁,术后两周内不宜盆浴,最好洗淋裕。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月

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内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。此外,要进一步加强避孕。

  乳房

  因怀孕时,乳腺也会跟着发育,流产后乳腺会因为终止孕程而停止生长,发育的腺泡慢慢变小以至消失,乳腺才能复原。但这种复原通常并不完全,流产后乳房护理不当或者恢复不全很容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛,在今后的月经前后或者排卵期都会有乳腺胀痛,甚至影响以后的正常哺乳。如有发现乳腺胀痛难忍现象请及时就医。

  心理护理

  不少女性在好不容易才怀孕之后,却又发生了稽留流产,很多女性会特别的悲伤,心情不好,要知道,精神过于沮丧,往往容易引发女性流产后身体恢复不好,容易引发各种疾病,因此,要注意调理好心情,别过于难过,将身体养好之后,择机再怀孕也不是件难事。

  流产与分娩的最大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。

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