【导读】沙县花生酱的做法，大家有没去了解过呀如果你进入沙县小吃店里去吃东西，肯定会吃到沙县花生酱。那吃过沙县花生酱的朋友们是不是觉得沙县花生酱特别美味，特别香呀。那你们知道沙县花生酱的做法吗？



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　　沙县花生酱的做法



　　沙县花生酱的做法，大家有没去了解过呀。相信很多朋友都吃过沙县花生酱了吧，因为沙县小吃实在太强大了，它分布于全国各地。如果你进入沙县小吃店里去吃东西，也肯定会吃到沙县花生酱。那吃过沙县花生酱的朋友们是不是觉得沙县花生酱特别美味，特别香呀。那你们知道沙县花生酱的做法吗？沙县花生酱里面究竟加了些什么食材，让它与其他花生酱那么不同呢？下面我们就来揭晓沙县花生酱的做法吧。



　　1.我们需要准备的食材有：新鲜花生1杯、橄榄油2勺、蜂蜜或糖2勺 。



　　2.然后把准备好的花生洗干净，接着把洗干净的花生放进锅里用慢火炒香 (避免焦味)。



　　3.再以搅拌机打碎为花生碎，然后用搅拌机把花生油打成浑浊状备用。



　　4.接着把刚才打好的花生碎加糖再打成细腻的泥样，边打边从加料孔慢慢加入刚才打好的花生油，直到稠度合适。



　　5.如果喜欢吃有颗粒的话，留一小部分粗碾过的花生碎在最后加入少许打一会就行。



　　沙县花生酱的热量



　　沙县花生酱热量高吗？吃多了会上火吗？爱吃沙县花生酱的朋友们，知道沙县花生酱热量有多高吗？对沙县花生酱又有多少了解呢？其实沙县花生酱是用优质的花生米加工制作而成的，制作完成的花生酱是一种硬韧的泥状，且有浓郁的花生香味。沙县花生酱一般被应用在调味上。那究竟这沙县花生酱热量是多少呢？下面会给大家介绍一下沙县花生酱热量哦。



　　1.每100克的沙县花生酱就含有594大卡的热量，由此可见沙县花生酱的热量是挺高的哦。所以容易上火的朋友们最好不要吃那么多的花生酱哦。



　　2.沙县花生酱是一种高钠、高脂肪和高碳水化合物的酱料，热量比较高。

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但并不是说吃多了花生酱会导致肥胖。根据调查显示，经常吃沙县花生酱的人群，虽然摄取的热量比较高，但并不会造成肥胖。因为沙县花生酱中含有非常丰富的维生素，这些维生素可以中和热量。



　　沙县花生酱的功效



　　沙县花生酱，相信吃过沙县小吃的朋友们已经很熟悉了。沙县花生酱是用优质的花生米加工制作而成的，制作完成的花生酱是一种硬韧的泥状，且有浓郁的花生香味。沙县花生酱一般被应用在调味上。那沙县花生酱的功效具体有哪些呢？爱吃沙县花生酱的朋友们知道吗？如果不知道的话，可以查看下文，下文会给大家详细介绍一下沙县花生酱的功效具体有哪些。



　　1.食用沙县花生酱有扶正补虚、健脾和胃的功效。因为沙县花生酱中含有碳水化合物、膳食纤维、胆固醇和维生素A。



　　2.食用沙县花生酱有润肺化痰、利水消肿的功效。