问题描述:[备孕记录]少去人多的地方

答案:楼主科学备孕导师备孕中LV.8卵泡发育不良，可以在饮食方面多吃高蛋白类的食物，有利于促进卵泡发育，提高卵泡质量，同时根据自己身体状况，选择适合的运动方式，坚持运动锻炼，提高身体素质，避免强度大的运动。在备孕期间需要改掉日常一些不良嗜好，例如:一、不宜经常熬夜在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。二、保证饮食营养均衡挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，补充气血，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。三、及时治疗1）一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。2）针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。四、远离劣质染发剂、增白化妆品劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，经常使用会导致女性卵巢功能受损。

评论一:做试管都很难怀吧。 你这种好像得做代孕？

评论二:我也是，备孕第一个月希望可以怀上，最近很忐忑。祝我们都可以生下健康的宝宝！

评论三:在怀孕以后，很多准妈妈们都十分的担心宝宝的健康问题，恨不得天天都去做一次产检。但是最后依然还是有意外情况发生，比如胎儿畸形。 　　如果胎儿发育畸形的话，这对宝宝和家庭以后的发展将是一个重大打击，我们如何预防胎儿发育畸形呢?请往下看。 　　(1)饮食一定要健康，多吃新鲜的瓜果蔬菜和补充营养的物质。作息一定要规律，孕期早睡早起，保证充足的睡眠。 　　(2)远离致畸形物质或者辐射，比如温泉，桑拿，还有新房子的甲醛，还有丈夫的二手烟等等都得避开。 　　(3)保持愉快的心情，妈妈心情愉快，相信宝宝在肚里也是快

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评论四:　　说到神州中泰，这家还是很不错的，比较靠谱，所以至今都没有被曝光过!