问题描述:备孕到底要怎么备答案: 1、选择易消化饮食因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。　2、避免便秘因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

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　　3、避免腹泻此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。

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最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。4、禁吃易引起过敏的食物在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。5、吃高蛋白饮食因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。6、少吃一口移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。评论一:谢谢分享哦，让更多姐妹了解评论二:我也大龄，特别难，要有强大的心理准备评论三:试管生出来的孩子跟正常生出来的孩子是一样健康的，但是做试管婴儿的过程中会出现意外，卵子和精子可能会受到伤害，如果必须要做试管婴儿的话可以找正规的医院来做进一步的检查，这期间不要吃辛辣刺激性的食物，保证一个充足的睡眠，一定要劳逸结合，不要做剧烈运动，情绪也不要太波动。评论四:恭喜姐妹！真心为你高兴，祝福你和宝宝健康幸福！