宝宝缺铁没精神 新妈选辅食诀窍　　小V妈妈最近发帖说：小V不比以前爱笑了，表情也很是严肃，和她说话也不好好集中注意力去医院检查的时候说小V缺铁了。有什么经验可以分享补铁的方法吗?　　宝宝缺铁的话，一般表现为：　　1、26个月宝宝睡眠浅、容易惊醒;　　2、喂养困难、易呕吐;　　3、不能安静，易躁;　　4、免疫力低下，容易患呼吸道感染、腹泻等疾病;　　5、3岁以上宝宝有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中; 或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等。　　单纯缺铁会阻碍宝宝脑组织和神经组织髓鞘的快速结合，从而影响小儿的智力发育。如果宝宝小的时候得不到足够的营养补充，即使以后有铁的补充，也很难恢复神经递质的传导神经冲动的能力。所以，适时给宝宝补铁很重要。小编为您罗列几种适合补铁的食物　　动物肝脏：　　肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。动物肝脏中首推猪肝，每100克猪肝含有铁25毫克，容易被人体吸收。猪肝还可加工成各种形式的儿童食品，比如肝泥。　　瘦肉：　　虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工非常方便。　　鸡蛋黄：　　每100克鸡蛋黄含铁7毫克，虽然铁吸收率只有3%，但鸡蛋购买容易也方便保存，除了铁还富含其他营养素。　　黄豆及其制品：　　每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。　　绿叶蔬菜：　　植物性食品中铁的吸收率不高，但必须天天给宝宝食用，增加肠道蠕动方便宝宝排便。　　在辅食的挑选中，家长可以选购含铁高的辅食给宝宝食用，比如小编为您推荐的这两款。

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很多备孕女性怀不上宝宝，可能是这几个原因！ 　　有些人觉得怀孕特别简单，很多电视剧里一次就中招了，但是现实中，很多人想要怀孕真的有些太难了，相信不少夫妻都希望有个宝宝，组建三口之家。然而，不少夫妻会发现，备孕很长一段时间仍旧不见收获，时间越长越是着急，越是着急越是不易怀孕。这到底是什么原因呢？　　身边有过这么一个活生生的例子，有个姐妹今年28岁，也该时候要个孩子了，然后，两人努力大半年造人计划，却怎么也怀不上…　　明明夫妻双方身体都健康，可为啥就是怀不上孩子呢？　　后来这位姐妹说自己工作经常熬夜加班，自己的睡眠也不好，加上家里人一直在催要孩子，又怀不上，心理压力特别大，加上因为一些婆媳关系处理艰难，心情更加不好，所以只是为了生孩子而怀孩子，其实她还想再过两年要孩子的。现在怀不上也特别难过。　　所以，备孕的姐妹们务必要注意了：　　1、要怀孕，要有一颗顺其自然的心，不能背思想包袱。　　2、月经规律的女性备孕期间，保证每周2次的同房即可，不需要太频繁。　　3、很多备孕夫妻有不良的生活习惯，比如熬夜是常事儿，不管熬夜是因为加班还是看电视娱乐。熬夜对身体的损害真的很大，时间长了会影响内分泌。　　4、还有的人抽烟喝酒，烟酒对小蝌蚪的杀伤力太强，有可能导致基因突变，胎儿畸形等。孕期间不活动，活动才能够提高身体素质，如果不运动的话身体处于亚健康状态，影响怀孕。　　5、可能大家有心理上的压力，也有经济上的压力。压力过大会导致精神紧张影响到月经周期，进而影响排，降低了受孕几率。三餐不规律，很多人工作太忙，一日三餐说不定哪一段就省略了，告诫各位备孕妈妈和备孕爸爸一定要按时吃三餐。　　怀孕是一个复杂的生理过程，刻意干预，越是着急，受孕的可能性越低。 孕医院如何可以免费供卵妇旅游六注意 　　1.制定合理的旅行计划。即使身体健康，孕妇也不应该太累，所以我们必须在行程中留出足够的休息时间。　　2.全程陪伴。孕妇不宜单独外出，与一大群陌生人作伴也不合适。如何在医院免费提供鸡蛋，最好有你熟悉的人陪伴，比如老公，家人或者朋友。　　3.注意衣食住行。医院如何免费提供鸡蛋，避免生吃、生冷，医院如何免费提供不洁或未加热的食物，避免消化不良、腹泻等突发情况；乳制品、海鲜等食物容易变质。如果不确定是否新鲜，最好不要吃；多喝开水，多吃水果，可以预防脱水和便秘。　　衣服主要是穿脱方便的保暖衣物，帽子、外套、围巾等。也可以戴着预防感冒；避免去海岛或交通不便的地方；蚊蝇多、卫生条件差的地区不能去，传染病高发地区更不适合孕妇；乘坐汽车或飞机时，必须系好安全带，并在就座前找到洗手间的位置。因为孕妇尿频，如何免费提供卵子对孕妇不好。　　4.改变旅行方式。如果孕妇曾经是自助旅行的爱好者，现在医院怎么免费提供卵子？你必须改变你的旅行方式。自助游更自由轻松，但安全系数更低。所以孕期旅游要选择旅行社，不要加入那些人多、行程紧凑的团体。　　5.减少旅行天数。两三天是最好的时间。如果长期出差，身体突发事件的概率会明显增加。