1

黑豆

不用多说大家都知道，黑豆是助孕效果最好的食物之一，黑豆含有丰富的雌激素，常吃能促进卵泡发育，对卵巢很有好处，平时可以用清水浸泡小时左右，然后用清水煮煮熟，放一点少量的盐，就可以吃了。

2

虾

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备孕期间的女性在排卵期还可以适当吃些虾，虾的营养价值很高，所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

3

红糖姜水

很多人都知道女性宫寒会对怀孕有很大的影响，甚至还会导致不孕，这时候就不妨可以喝点红糖生姜水。从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

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4

海参

海参是一种常见的补肾食物，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而且海参男女都可以吃，男性吃能提高精子质量，女性吃能帮助受精卵着床，是备孕期间的一个好食材。

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排卵期怎么艾灸助孕

排卵期同房才能受孕，排卵期女性的卵子从卵巢中排出，而受孕必须是精子和卵子结合才可以。所以着急着怀孕的女性，有的通过艾灸来助孕，而有的通过用B超监测卵泡的发育过程并直至排卵，这些方法在一定程度上都能提高受孕的概率。那么排卵期怎么艾灸助孕？艾灸的注意事项有哪些？大家一起来了解一下吧！

排卵期怎么艾灸助孕

艾灸是通过将艾叶焚烧够来刺激穴位，它能达到消除炎症、促进排卵的作用。所以在排卵期借助艾灸以达到受孕的目的。是目前比较流行的一种方法，而且安全环保，对人的身体没有危害。

艾灸的注意事项

1、饭后不宜艾灸，建议2—3个小时后进行，注意保暖；

2、艾灸时不可以过饱或过饥，要保持心情平静舒缓；

3、艾灸过程中可多喝温开水，便于排毒；

4、艾灸完，全身毛细孔打开，易受寒凉。故艾灸完半小时内，不宜用冷水洗手洗脸，隔几小时后再洗澡。

5、艾灸后，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可多休息。

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6、艾灸后，不同的人有不同的反应，有的人会发烧、牙痛、耳鸣、流鼻血、咽喉发干发痒，有的女性则会出现月经过多或者过少的现象。其实这是正常的，如果这些现象反复出现，可以减慢艾灸的频率，隔日施灸，直到症状减轻后，改为保健灸。

7、大醉大怒、大恐大惊、情绪不稳、过劳过饱时禁艾灸。艾灸时出现头晕，恶心，惊慌出汗，颜面长白，是为晕灸，应该立即停止艾灸，或适当开窗通风。

孕育生命是一件非常伟大的事情，而且是需要缘分的。有很多没有疾病的夫妻在备孕两年之久才顺利的怀上宝宝，所以在孕期一定要放轻松，多多享受性爱的过程，宝宝会在不经意间与父母相遇的。以上是针对排卵期怎么艾灸助孕的介绍，希望可以帮助到大家。

排卵期喝红酒会助孕吗

排卵期喝红酒会助孕吗

没有助孕效果。

排卵期的女性喝了红酒不但不能助孕，过多饮用反而可能对自身及胎儿有影响。因为酒精会影响胎儿发育，尤其是怀孕前三个月时，喝酒可能胎儿发育不良，智力不足，所以排卵期最好不要喝酒，喝了酒的应尽量避免同房，以免怀孕。

排卵期吃什么助孕

1、黑豆

黑豆含有丰富的大豆异黄酮，食用后能够补充雌激素，同时还能促进卵泡发育。所以排卵期的女性多吃有助于怀孕。可以喝黑豆豆浆，也可以将黑豆用盐煮熟后食用，又或者喝黑豆糯米粥。

2、红糖姜茶

由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。女性平常就要多喝，不要等痛或者备孕的时候才喝。

3、水鱼汤

水鱼汤可促进卵泡发育，同时还能行气通滞、活血化淤，帮助调理身体一些不适，从而达到助孕效果，所以女性可从来月经的第五天开始吃水鱼汤，每周一次。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

排卵期助孕的其他注意事项

1、同房不要太激烈，太频繁，每3天一次即可。最好保证在排卵日同房，这样有助于提高受孕几率。

2、同房后，女方可在臀下垫枕头等物，可提高受孕几率。

3、排卵期要以平常心面对怀孕，不要被怀孕的念头所困扰，因为同房享受的同时才是受孕最佳状态。

4、保持心情愉快，不要过于紧张，一个愉快的心情对受精卵着床会更有帮助。

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